Eu adoro ficar na internet, escrever e navegar, navegar, navegar. Na prática isso significa horas e horas a fio sentada, olho vivo na tela, esquecida de mim (e gargalhando, em geral). Quando esteve aqui, a Nospheratt falou de um programa, o HealthKeeper, que ajuda a ganhar consciência do tempo e driblar os (maus) efeitos deste hábito: dores nas costas e olhos cansados.
Anteontem, finalmente instalei o bichinho. A cruz branca na bolinha verde já está na barra de inicialização, bem direitinho. O primeiro dia foi estranho. Imagine estar no meio de um papo importante e aparecer um aviso “olhe para um objeto distante por 20 segundos”… Agora não, né, José. O aviso se repete a cada 15 minutos. E lá pelos 45 minutos, lá vem a janelinha: está na hora de parar. Tá, você pode negociar mais 5 minutos se estiver no meio de uma tarefa importante. Um post, por exemplo. Mas depois não tem extended play, o bicho desliga o monitor (se você assim o desejar) e te manda sair de perto do computador…
Apesar de já ter ficado muito aborrecida com a janelinha de 10 segundos para desligar - sim, eu configurei o bicho para desligar o monitor, senão eu não saio mesmo - o resultado, nestes poucos dois dias de uso é excelente. A ponto de achar que é o fim da picada escritórios que se levam a sério não instalarem o programa nos computadores como padrão…
Explico o porquê desta opinião radicalóide:
- minha produtividade aumentou, porque eu tenho plena noção do tempo.
- minha casa está em ordem e arrumadinha (sim, estou usando as pausas para fazer as tarefas que sempre deixo de lado, tipo lavar louça/limpar banheiros dos gatos)
- as plantas agradecem (colocar água é uma outra ótima alternativa)
- aproveito para dar uma esticada, me levantar, me mexer.
- quando volto para o PC tô pronta para mais um período de produção. Fresquinha, como se tivesse tomado um banho.
- detalhe: programa gratuito…
Sim, meros cinco minutos de pausa a cada 50 minutos estão fazendo toda diferença do planeta. E, melhor, se eu saio do computador - ou porque estava ao telefone numa entrevista ou por qualquer outro motivo - ele não conta o tempo…
Apesar dos pesares, o HealthKeeper vai continuar aqui. E recomendo o uso a todos os blogueiros, programadores e usuários compulsivos. Só existe um detalhe chato: este programa só tem versão para PC…
Foto: red light do flickr de Benimoto
7 responses so far ↓
1 Aracnus // Sep 25, 2008 at 12:56 pm
Olá Joaninha,
Complementando o seu artigo (por sinal, um alerta muito importante e que geralmente não damos atenção!) existe um software livre bacaninha também, chamado Workrave (http://www.workrave.org/download/).
Ele é interessante porque apresenta versões para Windows e GNU/Linux. E eu empolguei tanto que até escrevi sobre ele na teia (http://teia.bio.br/node/2827)…
Um grande abraço e até mais.
2 Thiane // Sep 25, 2008 at 6:39 pm
Gente amei! Vou instalar já! Bjs
3 Liliane Ferrari // Sep 26, 2008 at 11:17 am
Pena mesmo q não tem pra mac…eu bem preciso disso! deve ser sensacional!!! bjsss
4 Yeltsin Lima // Sep 28, 2008 at 8:23 pm
Vou instalar-lo. É importante não apenas para aumentar a produtividade mas, para preservar a visão!
Ótima dica.
5 Renata Pinheiro // Sep 29, 2008 at 11:46 pm
Quando a Nospheratt falou sobre o Health Keeper, achei tão interessante que sugeri no blog. Mas… Sugeri e não usei. Agora instalei e estou adorando! Estou no primeiro dia com ele e é, sim, um pouco estranho. Mas estou terminando o dia muito menos cansada e, assim como você, aproveitei as pausas pra fazer um monte de coisa.
6 Anny // Oct 16, 2008 at 3:26 pm
Joaninha:
Vc sabe que tive que intalar o HK. Meus olhos ficam vermelhos e não quero sair. Heis a soluçâo.
Adorei. Valeu!
7 Lucia Freitas // Oct 17, 2008 at 5:04 am
@Anny: fico feliz em poder ajudar, Anny!!! bj
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